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Nahrungsergänzungsmittel

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Nahrungsergänzungsmittel

Das Buch für eine ausgewogene Ernährung. Die besten Vitamine, Aminosäuren und Nährstoffe: Mehr Leistung und Energie. Für … den Muskelaufbau und einen guten Stoffwechsel

Stärken Sie jetzt dein Immunsystem und geben Viren keine Chance..
  • Sie legen Wert auf eine ausgewogene Ernährung mit allen Nährstoffen, die dein Körper braucht?
  • Das Angebot an den verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel ist unübersichtlich und verwirrend?
Dieses Buch schafft Abhilfe und bietet Ihnen alle Infos, die Sie zu dem Thema benötigen.
Das Bewusstsein in Bezug auf gesunde Ernährung hat sich in den letzten Jahren sehr stark verändert. Egal ob Frauen oder Männer, egal welche Altersgruppe: wer Interesse an einer guten Ernährung hat, kommt nicht daran vorbei sich auch mit Nahrungsergänzungsmitteln auseinander zu setzen.
Bevor man sich zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln entschließt, ist es auf jeden Fall wichtig, sich mit den verschiedenen Nährstoffen, ihren Funktionen, möglichen Mangelerscheinungen und der Möglichkeit der Überdosierung auseinanderzusetzen.
Hier finden Sie spannende und wichtige Informationen zu den Themen:
  • Was sind Nahrungsergänzungsmittel?
  • Worauf muss man achten, wenn man sich für Nahrungsergänzungsmittel interessiert?
  • Welche Nahrungsergänzungsmittel sind für meine Person wichtig?
  • Worauf muss man bei den Inhaltsmengen achten?
  • Kann man Nahrungsergänzungsmittel überdosieren?
  • Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?
  • Welche Nahrungsergänzungsmittel brauche ich wirklich?
  • Gibt es Unterschiede bei Nahrungsergänzungsmitteln für Frauen und Männer?
  • Welche Nährstoffe gibt es und welche Funktionen übernehmen sie im menschlichen Körper?
  • Nährstoffaufnahme und Nahrungsergänzungsmittel: Tagesbedarf, Mangel und Überdosierung
  • Verantwortlicher Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln
  • Faktencheck zum Schluss
Erfahren Sie in diesem Buch alles über:
  • Vitamine und Provitamine (Vitamin C, Vitamin E, Folsäure, Betacarotin)
  • Mineralstoffe und Spurenelemente (Calcium, Magnesium, Eisen, Zink)
  • Vitamin-ähnliche Substanzen (Coenzym Q10)
  • Aminosäuren
  • Fettsäuren /Omega-3-, Omega-6-Fettsäuren)
  • Eiweißbestandteile (L-Cystein, L-Carnitin)
  • Kohlenhydrate (Ballaststoff Oligofructose)
  • Inhaltsstoffe wie Bierhefe, Algen, probiotische Kulturen

Autor:

Anne Schmidt 

Herausgeber: Independently published
ISBN-13 978-1799281320